Вівторок, 16.07.2019, 09:39
Ви увійшли як Гість | Група "Гості"Вітаю Вас Гість | RSS

БЕРЕЗОВОЛУЦЬКА ЗОШ І-ІІІ СТУПЕНІВ

Форма входу

фізична культура

 

КОНСПЕКТ УРОКУ З ГІМНАСТИКИ В 5 КЛАСІ

 

Мета: сформувати навики оволодіння елементами гімнастики.

Завдання уроку:

1.     Ознайомити учнів з правилами поведінки під час занять гімнастичними вправами.

2.     Формування  рухових вмінь і навичок,

3.     Вивчення техніки виконання елементів акробатики: стійка на лопатках, міст з положення лежачи, перекид назад.

4.     Розвиток гнучкості, сили, вправності

Тип уроку: навчально-тренувальний.

Вид уроку: урок-гра.

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар: гімнастичні мати,  свисток, секундомір, набивні м’ячі, гімнастична лава, обручі, скакалки, волейбольні мячі.

Тривалість уроку: 45хв.

Вчитель фізкультури: Титаренко  Вячеслав  Миколайович

 

Частина уроку

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

ПІДГОТОВЧА ЧАСТИНА УРОКУ - 12ХВ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Шикування, перевірка правильної постави

рапорт;

привітання;

повідомлення завдань уроку

1-2хв

в одну шеренгу

2. Правила поведінки під час занять гімнастичними вправами. Пам`ятайте, що на уроках фізичної культури не можна штовхатися, переганяти один одного, потрібно дотримуватись дистанцій при бігу і стройових вправах, уважно слухати всі вказівки, не розпочинати вправи без команди.   

1хв

 

4. Стройові вправи: повороти на місці.

20-30с

 

 

ЗРВ на місці

 

5-7хв

Черговий учень

 

 

 

 

ЗРВ в русі

5-7хв

 

 

1. Перекид  вперед

 

2. Перекид назад.

3-4р

 

5-6р

 

3. Стійка на лопатках.

 

3-4р

 

4. Гімнастичний міст з положення лежачи.

3-4р

 

5.вправи на гімнастичній колоді

8-10р

 

6.Естафета №1.

Команди шикуються за лінією старту. За  свистком учень починає бігти, тримаючи м`яч, кладе м’яч, біля мату кладе мяч, виконує перекид вперед, повертається з мячем 

2хв

 

7. Естафета №2.

Команди шикуються за лінією старту. За  свистком учень починає бігти, виконує 5 стрибків через скакалку, виконує ст. на лопатках, повертається.

2хв

 

. Естафета №3.

Команди шикуються за лінією старту. За  свистком  2учів  починає бігти, перший виконує міст, 2 проповзає, разом повертаються

 

 

 

1Вправи на відновлення дихання

2Підведення підсумків уроку

 

 

3. Домашнє завдання:

Згинання і розгинання рук в упорі лежачи від підлоги(хлопці)

 

Піднімання тулуба(дівчата)

 

20-30с

 

5. Організований вихід із залу.

 

 

 

 

 


Пошук
Календар
«  Липень 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031